Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Пробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много субективно и препоръчвам да се консултирате с специалист, за да намерите оптималния подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и подкрепа от специалисти, нещата започват да се подобряват.
[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]синдром на поликистоза на яйчниците [/url]
